吉瀬の森を知ろう。早朝ウォーキング＆ブルーベリー摘み体験受付終了

■ご集合

AM 6:00　吉瀬の森（薪炉火の杜前）
（〒305-0022 茨城県つくば市吉瀬１０８７−９）

【お車でお越しの方】
※駐車場は、お申込み後、最終のご案内にてお知らせ致します。
※最寄りインター　常磐道　桜土浦IC または 圏央道　つくば中央IC


■スケジュール

6:00　集合　吉瀬の森
―受付・健康チェック

6:15　
―オリエンテーション
―準備運動、ストレッチ

6:30　ウォーキング スタート

～フォンテーヌの森　水辺の散策

～吉瀬の森の「林道」を歩きます
ー吉瀬の森や、森の中の木々、自然資源についてのお話

～吉瀬エリアの田園風景の中を進みます

～ブルースター農園　ブルーベリー摘み体験

～再び吉瀬エリアの道

7:45　ゴール
―クールダウン、ヨガマットでリラックスタイム

8:00　ヘルシーブランチ
ー「sopo bagle」の朝焼きたてベーグル
ー「ブルー・スター農園」のブルーベリーを使ったスムージー
ー「ととや」の自家製スイーツ
ー季節のお野菜と無添加ドレッシングのサラダ

9:00　解散


■持ち物
ーウォーキングに適した服装、帽子
ーウォーキング用の小型リュック（ウエストポーチ等でも可）
ースニーカー、歩きなれている靴
ータオル
ー飲み物（水、スポーツドリンク、お茶など。※ブランチ時にはお飲み物のご用意がございます）

※夏期の森の中は、蚊や虫がいる可能性がございます。虫よけ対策のスプレーや蚊に刺されにくい服装などのご準備をお願い致します。