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【沢や林道、山の急登やジオサイトも楽しめる！地域の山・再発見ツアー】筑波山に連なる標高361mの小町山。そして、霞ヶ浦や関東平野を一望する朝日峠展望台。深い緑の力でセルフヒーリングをしながら、軽やかに進みます。お昼ごはんは筑波山麓のお米を山の上でいただきます！夏の山に宿る緑のにおいを思い切り吸い込んで、深呼吸。ご自身の足でめぐりながら、リトリートしてみませんか？
points おすすめポイント
point.01
「トレッキング」とは？語源は「歩いて旅すること」。
山に入りながらも、山頂を目指すことを目的とせず、歩いて自然を楽しむこと。山に入る装備、心づもりは必要です。
point.02
森で深呼吸、樹木が発散するリラックス成分を存分に。
森の木々が発散する香りの成分「フィトンチッド」。登山道を進みながら、自分自身に向き合うゆったりと過ごす癒しの時間です。
point.03
筑波山系・小町山に点在する巨石群。～山ノ荘ジオサイト～
筑波山地域ジオパーク内に位置する巨石群もご案内。深い海の底だった実感を得ることができる、触って感じてほしい巨石たちです。
point.04
様々な表情を楽しみながら、緑の中を進みます。
植生豊かな深い森の中を進みます。大きなゴツゴツした岩場や歩きやすい林道など、山の多様な表情を楽しみましょう。
point.05
霞ヶ浦、関東平野を一望する朝日峠へ
朝日峠展望台公園へ。市街地の向こうに霞ヶ浦が広がり、さらには関東平野を一望できます。
point.06
筑波山の水と土壌の恵みで育ったお米「神郡米」と地元産食材
筑波山麓のお米は栽培に適した夏の高い気温と降水量、秋の乾燥した風が質の良いお米を育てます。その他の食材も地元生産者から仕入れます。
point.07
まんまる食堂さんの特製お弁当
アレンジしてくれるのはまんまる食堂。お肉、乳製品、卵不使用、グルテンフリー。季節のお野菜、発酵食品等を取り入れてなるべく無添加で身体に優しいお食事になるように心がけて作っています。
point.08
ツアー企画監修＆アテンドガイド ナキネ代表・浅野祥子さん
自然のもつエネルギーを感じてもらいたい、自然の中で楽しみを見つけるはじめの一歩をお手伝いしています。（筑波山ガイド 、筑波山地域ジオパーク認定ジオカイド、JBS認定ブッシュクラフトインストラクター®︎、バランスケアセラピスト）
schedule スケジュール
■ご集合
AM 9:00 「小町の館」前の広場
〒300-4108 茨城県土浦市小野491
※駐車場は第2駐車場（小町の館専用駐車場の前の砂利）をご利用ください。
※最寄りインター 常磐道 土浦北IC
※電車ご利用の方はつくば駅・土浦駅〜集合場所までの送迎も承ります。詳しくはお問い合わせください。
■スケジュール
9:00 集合 「小町の館」前の広場
―受付・検温・健康チェック
―オリエンテーション&ストレッチ
9:30 スタート
～所要時間 上り2時間半～
ー登山口より小町山へ入ります。
ー水の流れる音や鳥の鳴き声を聴きながら楽しみながら進みます。
ー途中、ジオサイトにも登録されている巨石群を訪れます。迫力ある「熊の石」をはじめ、見て触れて感じてほしい巨石が点在します。
ー標高361mの小町山山頂へ。 朝日峠を見渡すビュースポットへも。
ー植生豊かな深い森の中を進みます。森の香りで心も身体もリフレッシュしてください。
12:00 朝日峠展望公園
ー市街地や霞ヶ浦が広がり、さらに関東平野を一望できます。
―園内でお昼ごはん。筑波山麓のお米と地元食材の特製オリジナル弁当をご用意。
13:00 出発
―下山します。
～所要時間 下り40～50分～
14:00 ゴール／小町の館で解散
―クールダウン、ストレッチなど
■ご確認ください
・コース 距離約7km、高低差470m
・参加条件 普段より運動をしている方、ハイキング経験者
・その他 当ツアーはトレイルランニングではありません。
■持ち物
ートレッキングに適した服装
ー小型リュック（ウエストポーチ、ななめ掛けバッグ不適）
ースニーカーまたはトレッキングシューズ
ータオル
ー飲み物（水、スポーツドリンク、お茶など。※昼食時のお茶はご用意がございます）
ーお着替え
～大自然の力を自分の中に。「セルフヒーリング」とは～
自然やその地が持つ力を借りて、自身の五感と向き合い、自分で自分を癒してあげるプログラムです。山川湖などの自然資源、歴史深い建造物が数多く点在するこの茨城南西部で、rall.hour×nakineの共同企画として進めています。四季折々の空気とともに、自分の「感覚」にアクセスできるプログラムを、年間通じてシリーズ化。
AM 9:00 「小町の館」前の広場
〒300-4108 茨城県土浦市小野491
※駐車場は第2駐車場（小町の館専用駐車場の前の砂利）をご利用ください。
※最寄りインター 常磐道 土浦北IC
※電車ご利用の方はつくば駅・土浦駅〜集合場所までの送迎も承ります。詳しくはお問い合わせください。
■スケジュール
9:00 集合 「小町の館」前の広場
―受付・検温・健康チェック
―オリエンテーション&ストレッチ
9:30 スタート
～所要時間 上り2時間半～
ー登山口より小町山へ入ります。
ー水の流れる音や鳥の鳴き声を聴きながら楽しみながら進みます。
ー途中、ジオサイトにも登録されている巨石群を訪れます。迫力ある「熊の石」をはじめ、見て触れて感じてほしい巨石が点在します。
ー標高361mの小町山山頂へ。 朝日峠を見渡すビュースポットへも。
ー植生豊かな深い森の中を進みます。森の香りで心も身体もリフレッシュしてください。
12:00 朝日峠展望公園
ー市街地や霞ヶ浦が広がり、さらに関東平野を一望できます。
―園内でお昼ごはん。筑波山麓のお米と地元食材の特製オリジナル弁当をご用意。
13:00 出発
―下山します。
～所要時間 下り40～50分～
14:00 ゴール／小町の館で解散
―クールダウン、ストレッチなど
■ご確認ください
・コース 距離約7km、高低差470m
・参加条件 普段より運動をしている方、ハイキング経験者
・その他 当ツアーはトレイルランニングではありません。
■持ち物
ートレッキングに適した服装
ー小型リュック（ウエストポーチ、ななめ掛けバッグ不適）
ースニーカーまたはトレッキングシューズ
ータオル
ー飲み物（水、スポーツドリンク、お茶など。※昼食時のお茶はご用意がございます）
ーお着替え
～大自然の力を自分の中に。「セルフヒーリング」とは～
自然やその地が持つ力を借りて、自身の五感と向き合い、自分で自分を癒してあげるプログラムです。山川湖などの自然資源、歴史深い建造物が数多く点在するこの茨城南西部で、rall.hour×nakineの共同企画として進めています。四季折々の空気とともに、自分の「感覚」にアクセスできるプログラムを、年間通じてシリーズ化。
note ご注意事項
◎新型コロナウイルス感染症対策として、ご参加にあたりご協力をお願いする事項がございます。弊社の取組みおよび詳細は下記をご確認ください。感染状況に応じて、ツアーの中止・変更が発生する場合がございます。→ 新型コロナウイルス感染予防に対する取り組みについて
◎強風・雨天・荒天の場合は、設定日の順延（無料振替）、ツアー内容の変更または中止となります。お申込みのお客様には状況に応じてご連絡させていただきます。
◎参加費支払いについて…原則事前支払制となります(銀行振込・クレジットカード)。paypay、または現金ご希望の方は申込フォームにてご記入ください。
◎お取消について 申込後、お客様のご都合によるキャンセルについては、開催日の7日前までにご連絡をお願いします。以降はお取消料を頂戴します。詳しくは国内募集型企画旅行 ご旅行条件（要約）をご確認ください。
◎ご予約に際し、弊社のプライバシーポリシーをご確認ください。→ プライバシーポリシー
◎スケジュールは当日の現地事情により変更となる場合がございます。予めご了承ください。
◎強風・雨天・荒天の場合は、設定日の順延（無料振替）、ツアー内容の変更または中止となります。お申込みのお客様には状況に応じてご連絡させていただきます。
◎参加費支払いについて…原則事前支払制となります(銀行振込・クレジットカード)。paypay、または現金ご希望の方は申込フォームにてご記入ください。
◎お取消について 申込後、お客様のご都合によるキャンセルについては、開催日の7日前までにご連絡をお願いします。以降はお取消料を頂戴します。詳しくは国内募集型企画旅行 ご旅行条件（要約）をご確認ください。
◎ご予約に際し、弊社のプライバシーポリシーをご確認ください。→ プライバシーポリシー
◎スケジュールは当日の現地事情により変更となる場合がございます。予めご了承ください。
- conditions 旅行条件
- ■アテンドガイド 同行
■サポートスタッフ 同行
■最少催行人員 6名様
■募集人員最大 15名様
■交通手段 なし
- company 企画実施
- 株式会社ラール・アワー
〒 305-0031 茨城県つくば市吾妻1丁目10番地1
つくばセンタービル１階
（仮事業所 2025年春移転予定）
電話. 029-869-4041
茨城県知事 登録番号 第4号
総合旅行業務取扱管理者／菊池真由美